Качественное производство требует качественных ресурсов. Как для поддержания здоровья нам требуется здоровая пища, так и для поддержания разумности нам нужна здоровая пища для ума. Что посеешь, то и пожнёшь, как говорится.
Среди гнетущих статей о том, как телевидение и интернет превращают нас в безмозглых роботов, есть одна разумная мысль: нам нужно больше наращивать, чем потреблять.
И к этой мысли лучше обращаться почаще.
Больше нырять, чем плыть по поверхности
Современные СМИ склонны раздувать шумиху по поводу всесилия интернета и телевидения и их катастрофической роли в порабощении нашего разума. Но такие слова скорее напоминают страшные предсказания, чем актуальные рекомендации. И в то же время неустанно развивающиеся технологии работают словно обоюдоострый меч. Будет ли интернет служить бесцельным отвлечением или полезным образовательным инструментом – зависит от того, как вы его используете.
Действительно, существует реальный риск «преобладания пассивности» – привычки постоянного потребления информации, предоставляемой нам, вместо активного увеличения знания в областях, которые для вас действительно ценны.
Но рассмотреть эту проблему можно и в гораздо более прагматичном ключе. Представьте, что это, так сказать, аудит привычек, или честный взгляд на то, как вы тратите своё время.
Идея состоит в том, чтобы настраиваться на релевантную, полезную информацию, которую вы можете приложить к своей жизни (Круг контроля), а не любую другую, которая только отвлекает вас (Круг забот).
Круг контроля – это всё, что относится непосредственно к вам. Это ситуации, на протекание которых влияете именно вы. К нему относятся развиваемые вами навыки, организуемые проекты, занятия, в которые вы вовлечены.
Говоря общо, это информация, которая способствует вашему развитию. Концентрируясь не ней, вы поймёте, что ваше внимание – это ценный, ограниченный ресурс, который вы должны хранить и которым надо распоряжаться с умом.
Если растранжиривать его слишком свободно, вы рискуете в конечном итоге взрастить в себе страх «упустить что-то», который повлечёт постоянное поглощение информации, не важной для вас на самом деле.
Возьмём хотя бы новости. Конечно, желание оставаться в курсе последних событий – свойство любого добропорядочного гражданина, но подумайте: что вы отдаёте новостям, и что они дают вам взамен. Вы отдаёте свои внимание, энергию, время и эмоциональный отклик, и всё это за поверхностную информацию, которую вы вряд ли как-то примените.
Информация о делах какого-нибудь скандального политика из страны, в которой вы даже не живёте, может осесть в вашем Круге забот, вытягивая ваше внимание через заметку, знание о которой вы никак сознательно не используете в жизни. Говоря проще, 99% из того, что вы в ней увидите, никак вам не пригодится.
Сравните это со временем, проведённым за приращением знания по важному для вас предмету или оттачиванием нужного навыка, и вы увидите, что то, кому и чему вы уделяете внимания, оказывает огромное влияние на то, кем вы становитесь.
Понимание того, на что вы тратите своё время, гораздо эффективней обвинений в адрес телевидения, интернета и новостей.
Расширяя свой Круг контроля
Под «приращением» знания понимается выход за рамки минимально необходимой информации, приближение к знанию выше базовых нужд в какой-то области.
Говоря о расширении Круга контроля, мы имеем в виду уменьшение потребления нерелевантной информации и увеличение времени, тратимого на глубинное изучение важных для вас вещей.
Это можно сделать разными способами:
Конечно, не весь объём информации может (или должен) быть использован. Мои «запойные» сессии просмотра сериала «Офис» уж точно не могут быть сочтены за улучшение какого-то навыка или исследование. Но главное – я удовлетворён тем, как использую время в целом.
Самый важный вопрос – отдаёте ли вы приоритет Кругу контроля? Или Круг забот съедает большую часть вашего внимания?
Вот почему я думаю, что возгласы вроде «чтение новостей вредит» не учитывают контекст проблемы. Здоровье и счастье определяются тем, какой образ жизни вы ведёте, на что вы тратите время. Лучшие результаты дают общий устойчивый интерес и направленность, нежели чем отдельные колебания по занятиям. А отказ от просмотра новостей в пользу ничего неделанья равносилен отказу от поедания мяса в пользу поедания трёх кексов в день.
Что бы ни было вашим «грешком» - будь то просмотр ленты новостей, звёздных скандалов, глупых телесериалов или что угодно ещё, не стесняйтесь разрешать себе это время от времени. Пусть это будет чем-то вроде перекуса на фоне регулярного питания. Главное – всегда отдавать приоритет Кругу контроля и постепенно расширять его.
Чему вы посвящаете своё время – тому вы посвящаете свою жизнь. Так что все мы должны стараться инвестировать время грамотно.
Автор оригинальной статьи: Gregory Ciotti
Переходя на сайт вы соглашаетесь на получение ваших персональных данных счетчиками сайта.