ЖЕНСКАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

Неотъемлемой частью нашей жизни является стресс. Мы сталкиваемся с его проявлениями в быту и на работе, на улице и дома, в общении с близкими людьми и незнакомцами.

Результатом постоянного переживания стрессовых ситуаций и перенапряжения могут стать достаточно серьезные проблемы, которые рано или поздно могут перейти с психологического уровня (депрессии, агрессивные состояния, обидчивость, страхи, заниженная самооценка) на физиологический (расстройства опорно-двигательной системы, мигрени, бессонница, онкологические заболевания и др.).

Зачастую эти два уровня проблем совпадают, и тогда наша жизнь становится кошмаром, как для нас, так и для близких нам людей. Ведь в этом случае только прием лекарств и физическая терапия не дадут желаемого результата, так как корень всех проблем, скорее всего, - в нашем психологическом состоянии.

Воронежский Институт Практической Психологии и Психологии Бизнеса при поддержке Фонда "Выход есть" в 2010 году запустил совместный благотворительный проект «Женская школа здоровья», направленный на психологическую помощь и реабилитацию женщин, находящихся или переживших трудные жизненные ситуации, перенесших или в настоящий момент борющихся с серьезными заболеваниями.

Психологическая помощь и поддержка помогают снизить напряжение, улучшить образ жизни, а также сводят к минимуму вероятность повторного развития тяжелого психологического состояния или заболевания.

В настоящий момент существует 3 направления по которым специалисты «Инсайта» и Воронежского Института психологии работают в рамках «Школы Женского Здоровья» (ЖШЗ):

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ОТКРЫТЫЕ ВСТРЕЧИ ЖШЗ

Проводятся каждую третью субботу месяца с 10-00 до 12-00 в 4-й поликлинике. ВХОД СВОБОДНЫЙ.

Принять участие могут все желающие.

Программа встреч составлена таким образом, чтобы дать возможность каждому участнику последовательно проработать наиболее важные темы в своей жизни, которые влияют на здоровье и удовлетворенность собой. Во время курса занятий Вы узнаете все о стрессе, важности гормонального равновесия, о влиянии эмоций на здоровье человека, проработаете детско-родительские отношения.

Встречи проводят ведущие специалисты в своих профессиональных сферах и областях: психологи, тренеры, врачи, такие как:

Симонов Вячеслав Михайлович – Ректор Воронежского института практической психологии и психологии бизнеса, практикующий психолог-консультант, тренер. Опыт работы в сфере практической психологии - более 20 лет.

Козлов Андрей Иванович – Руководитель Фонда «Выход есть», онколог.

Гончаров Валерий Николаевич – практикующий психолог – консультант, руководитель проекта «Центр психологического здоровья»(ВИППиПБ).

Савилова Елена Петровна - врач-венеролог, психолог, специалист по женскому здоровью и красоте.

и другие…

Встречи направлены на помощь и реабилитацию, на проработку психологических проблем, что ведет к оздоровлению организма на физиологическом уровне и появлению состояния уверенности в завтрашнем дне.

КУРС «ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ»

Преодоление сложных жизненных ситуаций. Где взять силы для борьбы за свое здоровье?

Работают платные и бесплатные группы.*

Целью курса является поиск психологических ресурсов для преодоления сложных жизненных ситуаций, связанных с охраной и заботой о своем здоровье.

Для кого предназначен курс:

• Для людей, переживающих сложные жизненные ситуации.
• Для тех, кто ухаживает за больными близкими.
• Для людей, страдающих и перенесших тяжелые заболевания в т.ч. онкологические.
• Всех, кто хочет сохранить и приумножить свое психическое и физическое здоровье.

Что участники получают по мере прохождения курса:

• Повышение качества своей жизни и жизни близких
• Улучшение эмоционального состояния
• Полноценную психологическую реабилитацию и общее улучшение самочувствия
• Дополнительные ресурсы и укрепление мотивации борьбы за свое здоровье
• Помощь в решении семейных проблем, в общении с медицинским персоналом, рабочим коллективом, друзьями и близкими.
• Помощь при эмоциональном выгорании, связанном с уходом за больными
• Поддержку на терминальной стадии заболевания
• Возможность принять смерть и пережить утрату.

Ведущий: Гончаров Валерий Николаевич.  Практикующий психолог-консультант. Руководитель проекта «Центр психологического здоровья» (ВИППиПБ). С 2011 года организатор и ведущий профилактической и реабилитационной группы женщин, столкнувшихся с тяжелыми заболеваниями (в рамках благотворительности «Женская школа здоровья»

КУРС «ГОРМОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ - СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА»

Группа психического здоровья и качества жизни.

Работают платные и бесплатные группы. *

Цель курса: осознание влияния гормонов стресса на гормональный баланс женщины и его важность для каждого аспекта женского здоровья.

Задачи курса:

• Помочь участникам разобраться в работе гормонов
• Показать связь эмоционального и физического здоровья (негативные эмоции как причина появления и усиления различного рода нарушений и расстройств).
• Выявление психологических проблем участников и помощь в их решении (особенности своего поведения и эмоционального реагирования).
• Осознание состояния своего здоровья и потребностей участниками группы
• Ознакомление с основами здорового образа жизни и правильного питания как ресурса преодоления стресса, предотвращения болезней и преждевременного старения, улучшения качества жизни, снижения веса и сохранения женской привлекательности.

Ведущая: Савилова Елена Петровна - врач-венеролог, психолог, специалист по женскому здоровью и красоте.

* - За более подробной информацией обращайтесь по телефонам: 232-32-92, 232-29-09, 8-910-732-08-12