8 признаков пограничного расстройства личности

Как распознать расстройство личности у человека?

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) представляет собой нарушение психического здоровья, которое характеризуется нарушением самовосприятия и искажением восприятия поведения и состояния окружающих людей, что приводит к проблеме адекватности поведенческих и эмоциональных реакций в повседневной жизни. ПРЛ включает в себя стереотип неустойчивых напряженных межличностных отношений, искажение самооценки, экстремальный характер эмоционального реагирования и импульсивность.

Считается, что ПРЛ поражает 1% - 6% населения. У женщин оно встречается чаще, чем у мужчин (75%). Как правило, расстройство выявляется в ранней взрослой жизни – тогда симптомы особенно ярко выражены, но часто с возрастом состояние больного улучшается. Оно редко диагностируется в раннем возрасте, потому что ребёнок или подросток находится в постоянном развитии. В тех случаях, когда болезнь проявляется в таком возрасте, она протекает не больше года.  

Наиболее показательным признаком, достаточным для констатации этой формы личностного расстройства, является долгая история нестабильных личных отношений, причиной которых отчасти считается импульсивность. Сначала страдающий ПРЛ идеализирует человека, а позже начинает ненавидеть его. Такие люди обычно характеризуют все свои отношения как «яркие».

Альтруисты чаще занимаются сексом

В журнале British Journal of Psychology впервые было опубликовано исследование, связывающее такую личностную черту как альтруизм с успехом в сексе. Канадские учёные выявили, что самоотверженные и услужливые люди более привлекательны для противоположного пола.

Во время исследования было опрошено 800 человек на предмет их альтруистических поступков в повседневной жизни, включая благотворительность, донорство крови, помощь одноклассникам и незнакомцам на улице и т.д.

Участники, которые набрали больше баллов в этом опросе, лидировали и по показателю индекса сексуальной активности, указав большее количество сексуальных партнёров, в том числе случайных, и более высокую частоту половых актов в период длительных отношений. Альтруистичность опрошенных подтвердил следующий этап исследования, на котором испытуемым предложили денежное вознаграждение за участие и поставили их перед выбором: оставить его себе или пожертвовать на благотворительность. После данного эксперимента исследователи снова вернулись к результатам опросов для сверки. Гипотеза подтвердилась: бескорыстные и самоотверженные люди имеют больше успеха в сексуальных отношениях.

Жалобы на сон пора воспринимать всерьёз

Исследование, проведённое Медицинским центром «Шаритэ» и Реабилитационным Центром «Сихоф» в Германии, показало, что жалобы на сон могут свидетельствовать о реальных нарушениях сна. Ранее считалось, что субъективные свидетельства пациентов не являются индикаторами реальных проблем со сном, потому что сообщения о бессоннице и усталости составляют симптоматику многих соматических заболеваний. Особенно обесцениваются жалобы психосоматических пациентов, поскольку они имеют повышенную склонность к негативному восприятию их здоровья.

Оказалось, игнорировать подобные жалобы нельзя! Немецкие учёные попытались определить, есть ли связь между объективными изменениями сна и субъективными жалобами больных на сон.

В исследовании приняли участие 92 человека. Для составления объективной характеристики сна использовалась полисомнография – компьютерное исследование сна испытуемых, после проведения которого пациенты самостоятельно оценивали качество своего сна с помощью специальных опросников (Питтсбургский индекс качества сна и Утренний протокол). Впоследствии фактические показатели измерений были соотнесены с субъективными оценками испытуемых.

Выгорание на работе как результат несоответствия должностных обязанностей ожиданиям сотрудника

Проведенное недавно исследование однозначно показывает зависимость чрезмерной утомляемости от несоответствия характера трудовой деятельности неосознанным потребностям человека.

Представьте себе бухгалтера, который ищет близких социальных отношений, но специфика его работы предполагает ограниченные возможности социальных контактов с коллегами и клиентами, и вообще с любыми людьми. Или представьте управляющего компании, которому не нравится быть в центре внимания и исполнять роль лидера. И в том, и в другом случае существует расхождение индивидуальных потребностей человека и функциональных обязанностей сотрудника. Исследование, представленное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что подобные несоответствия подвергают работников риску так называемого выгорания.

Выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, связанное с необходимостью исполнения сотрудником своих должностных обязанностей, которое характеризуется снижением уровня мотивации трудовой деятельности, приводит к низкой профессиональной и личностной эффективности, а также ощущению безысходности. Чувство безысходности, как психосоматический симптом, через состояние тревоги приводит к изменению физиологического состояния человека.  В частности, оно может обернуться следующими последствиями для его здоровья: сердечно-сосудистые заболевания, иммунные нарушения, болезни желудочно-кишечного тракта и т.д. Это в свою очередь вызывает бессонницу и депрессию.

Психология для олимпийцев

Какие конкурентные преимущества дает спортсмену психология?
На этот вопрос вот уже 100 лет пытаются ответить спортивные психологи. Данные некоторых исследований представлены в дайджесте британского психологического общества от 10 августа 2016.

Аннотация

Попробуем понять важность правильного конкурентного мышления, попытаемся использовать внутренний позитивный диалог и психические образы с целью улучшить результат в спорте.

Оказывается, на определенном уровне физической подготовки спортсмена, его результат на 80% зависит от психологической подготовки, точнее, от его настроя и установки в отношении того, что происходит на тренировке или во время соревнований – так считает консультант по спортивной психологии Джордж Хэншоу. Для того, чтобы показать результат в зале или на стадионе, необходимо направленно тренировать свою психику, иначе тело просто не будет реагировать на ее ментальные запросы.